皆さんこんにちは！ るなです！ 皆さんお酒(アルコール)やコーヒー(カフェイン)を避けた方がいいとよく言われますか？ その理由をご存知でしょうか？ お酒(アルコール)やコーヒー(カフェイン)には身体に痒みを引き起こすヒスタミンが出ています。 ヒスタミン…